Техники за справяне

Home office – когато дивана, книгата и телевизора са твъ-ърде близо.

Да ги посрещнем така, че после да празнуваме с вино и шоколад в ръка.

Връзката родител – дете е важна. Толкова важна, че оставя дълбоки белези, които сърбят, болят и не избледняват с годините.

Баща ми почина, а майка ми бавно потъваше в деменцията. Тя ме питаше „ Къде е баща ти?“. Аз й казвах, мамо, той почина. И тя всеки път се разплакваше и тежка мъка разкъсваше душата и…защото смъртта му тя не помнеше. На всеки един от нас, в даден момент от Прочетете повече

Днес ще ви заведа на едно терапевтично и творческо място – Ателие „Четка“. Намира се на крива уличка в квартал Лозенец. От прозорците на ателието струи светлина. Без значение, колко е студено на вън, вътре е топло и цветно. Това е мястото, където ще откриете, че у вас дреме истински Прочетете повече

Кой знае след време, колко ще струва? Предлагам ви забавна и полезна техника, която ще превърне гнева ви в уникална картина. Гневът е емоция, на която се гледа с голяма неприязън. Още от малки ни забраняват да изразяваме гнева си. Така ние пропускаме възможността да опознаем тази емоция. Порастваме без Прочетете повече