Прозорецът на ДжоХари

Много харесвам лесните, но толкова проницателни обяснения, какво представлява личността. Това е прозорецът на ДжоХари  – съчетания от първите имена на Джоузеф Луфт и Хари Ингам. Те описват личността от гледна точка на взаимоотношенията, които има с другите. Описанието е много интересно и вярно. Така, както го гледате, този прозорец изглежда много подреден и симетричен. Но в реалния живот съвсем не е така. Между отделните квадрати има непрекъснато борба, променят се границите, сключват се съюзи. Прочетете повече

Терапия с рисуване

Днес ще ви заведа на едно терапевтично и творческо място – Ателие „Четка“. Намира се на крива уличка в квартал Лозенец. От прозорците на ателието струи светлина. Без значение, колко е студено на вън, вътре е топло и цветно. Това е мястото, където ще откриете, че у вас дреме истински художник. Дори, ако до сега сте рисували само сърца в тетрадката по математика или не до там пристойни графити, по стени и тротоари. Започва се Прочетете повече

Пътешествие в миналото

Днес ще ви заведа на пътешествие в миналото. В онези дни, в които хората с психични проблеми са имали наистина голям проблем – да оцелеят след лечението си. Ще ви разкажа за някои крайно откачени идеи и забележителни научни постижения. Снимките са малко стари, но придават атмосфера на историята. Да започнем с нещо традиционно и това е Кръвопускане – лек за всички болести, на тялото и на душата Излишната кръв се източвала от тялото, защото Прочетете повече

Вторичните загуби

Искрено се надявам, със следващите редове, да дам полезна информация и сила на онези от вас, които подкрепят човек, който скърби за починал близък.  Споделяла съм много за загубата, за траурната реакция, за пътя на скръбта. Но сега искам да ви обърна внимание на една скрита и силна страна на загубата. Тя остава в сянка, не й обръщаме внимание, а точно тази страна оказва изключително мощно въздействие върху живота на скърбящия. Вторичните загуби Когато човек Прочетете повече

МЕДИТАЦИЯТА ПРАВИ ЖИВОТА СВЕЖ!

Харесвам Хю Джакман, прилича на Алфа мъжкар. Изглежда, все едно разкъсва живота с голи ръце, а той…медитира. Медитацията е най – спокойния начин да усетим, открием и визуализираме своите избори. Често на нея се гледа, като на постигане на пълен покой. Но на практика ние можем да получим от нея много повече. Особено, когато всеки ден върху нас се излива изобилие от информация. Не е лесно да се ориентираме и изберем онова, което е добре Прочетете повече

Притча за отчаянието

Един ден Дяволът решил да направи изложба. Голяма изложба, на която да покаже богатата колекция от инструменти, които използвал в работата си. Подредил внимателно инструментите в стъклени витрини. Срещу всеки инструмент сложил табелка, за да могат посетителите да разберат, кое колко е ценно. Какво имало в колекцията? Лъскавият кинжал на Завистта. Тежкият чук на Гнева. Зловещият капан на Алчността.  На рафтовете били подредени всички оръжия на Страха, Гордостта и Ненавистта. Инструментите били положени на красива Прочетете повече

ПСИХОЛОГИЯ НА ПАСИВНО – АГРЕСИВНИТЕ ХОРА

Когато реших да започна този разказ, се върнах към спомени, които да ми дадат достатъчно заряд, за да стане добре тази статия. Почти физически изпитах онова чувство на безсилие, раздразнение и трудно сдържан гняв. Общуването с хора, които използват пасивно агресивното поведение, е трудно, на моменти невъзможно. Иска се огромно търпение. И понякога ни е трудно да приемем, че зад това поведение се крие голяма болка.  „ Няма значение“, „ Всичко е наред“, „ Щом Прочетете повече

Стъкленият саркофаг

Персийска притча за трудният път, който изминаваме, когато загубим любим човек.

Един крал имал очарователна жена.Той я обичал повече от всичко на света, а нейната красота озарявала живота му. Винаги, когато разполагал с време, търсел близостта й. (още…)