БЛОГ

Криза в отношенията – стъпка към любовта. Когато краят може да се окаже ново начало!

Как да се справим с детските страхове? Направете Магически Фенер, за да прогоните детските кошмари.

Уникална терапевтична техника след тежките удари в живота ни. Промяната идва след няколко дни. Внезапно губите работата си, в процес сте на тежък развод, болезнена раздяла. Животът умее да удря и неговите уроци често водят до обезсилващи депресивни състояния. Ще ви разкажа за една интересна психологическа техника, която ще ви помогне да се измъкнете от това мъчително състояние. МЕТОДЪТ НА ЕКСПРЕСИВНОТО ПИСМО Отворете празен файл на компютъра или чист лист в тетрадка. Навийте будилника на Прочетете повече

Какво да правим, за да запазим психичното си здраве, въпреки пандемията

Когато моята племенница Карла беше на 4 години, силно се притесни от зомбитата. Тогава й подарих оръжие….

За да бъдат дните ви успешни, решавайте проблемите по креативен начин.

Напълнявате без причина и това ви шокира. Тук може да прочетете някои психологични причини за безконтролното надебеляване.

Успелите хора обичат да обясняват, как са станали такива. Те имат свои рецепти за успех. А вие?

Изграждането на навик е тегава работа. Предлагам ви няколко психологически трика, които ще направят изграждането на навици много по – лесно.

Спонтанните графики, които рисуваме, са пряк път към нашата психика. Те могат да разкажат за нас повече, отколкото думите.