Скръбта е занимание самотно?

Когато мама или тати си отидат твърде рано от този свят. Какво се случва в душата на малкото човече и как да помогнем.

Скръбта е данъка, който плащаме на загубата. Непоносимо е, тежко е, но това е пътя към излекуването на нараненото сърце.

Знаете ли, какво да кажете и как да се държите с човек, който е загубил близък?

Искрено се надявам, със следващите редове, да дам полезна информация и сила на онези от вас, които подкрепят човек, който скърби за починал близък.  Споделяла съм много за загубата, за траурната реакция, за пътя на скръбта. Но сега искам да ви обърна внимание на една скрита и силна страна на Прочетете повече

Приемането често е объркващо състояние. Как да кажем, че сме добре и в мир с това, което се е случило?!? Не това е целта. Повечето хора никога не успяват да се почувстват добре след тежка загуба. Този етап от процеса на скърбене е приемане на реалността, че човекът, който сме Прочетете повече

Ето идва деня, в който ние правим първите плахи, но целенасочени опити да подредим живота си. Това е път с много предизвикателства. Болката от загубата ни променя така, че ние все още трудно се доверяваме. Трудно ни е да се отворим към хората. Изпълнени със съмнения и подозрения, тестваме приятели Прочетете повече

Болката от загубата често кара хората да се отдръпнат в себе си. Започват да разбират, че промяната е завинаги. Това е периодът, в който ние имаме нужда да се отдръпнем в себе си. Да си спомним с тъга за нещата, които сме правили заедно, да преживеем отново скъпите спомени. Това Прочетете повече

Не мога да ги нарека отделни етапи. Това са състояния, в които е напълно възможно да изпаднете. Когато се натрупа толкова много болка и страдание, често събраните емоции започват да говорят през тялото. Огромното психическо натоварване може да доведе до постоянно или изненадващи приливи на главоболие. Често срещан симптом са Прочетете повече

Гневът е необходима част от процеса на възстановяване след травма. Моят съвет е да си позволите да почувствате гнева, дори и да ви се струва безкраен. Има много и най – различни емоции, които стоят зад гнева. За да достигнем до тях е необходимо време. Гневът е онази емоция, която Прочетете повече

Шокът преминава и емоциите излизат извън обичайните си граници. Те се изливат, чрез покъртителни ридания до тихи сълзи. Логиката и рационалността отстъпват на задушаващото осъзнаване на загубата. Сред тази емоционална буря ние започваме да се пазарим. ПАЗАРЕНЕ – част от преживяването на загубата. Ако се грижим за болен човек и Прочетете повече