Странно ли е човек да няма връзка с родителите си? Да усеща чужд двамата или единия от тях. Да не иска да бъде с тях, да ги отбягва, да изпитва раздразнение, дори гняв, когато говори с тях. Да чувства тежест в гърдите дори само като ги споменава.
Ако вие се чувствате така, то напълно възможно е да сте отгледани от нарцистична родители. Начинът, по който говорят те е обезценяващ, обиден и раняващ.
Нарцистичните родители са особен вид хора. Те силно вярват, че възпитават, но реално повече разрушават. Последиците от това възпитание могат сериозно да се отразят на живота ни като възрастен.
Психолозите сме извели едни от най – популярните фрази, които нарцистичните родители използват.
Прочетете ги и вижте, дали в детството си сте чували подобни думи
Какво говорят нарцистичните родители
- Прекалено си чувствителна
Превод: Нямам намерение да нося отговорност за болката, която ти причиняват моите думи. По – удобно ми е да смятам, че нещо с теб не е наред.
- Не съм казала това
Превод: Продължаваш да настояваш, че аз трябва да нося отговорност, когато те наранявам с думите си? Е, тогава просто ще отрека, че съм казала нещо подобно.
- Просто исках да помогна
Превод: Аз ще нарушавам твоите лични граници. Ще те критикувам и подценявам толкова, колкото искам. Ако не разбираш, как това трябва да ти помогне, това си е само твой проблем.
- Това е за твое добро
Превод: Аз знам по – добре от теб, какво ти е необходимо. Това ми дава правото да правя всичко, което сметна за добре, дори и да не ти харесва.
- Никой, освен мен, няма да ти каже това
Превод: Позволявам си да говоря по твой адрес всичко, което искам. Просто защото съм ти родител.
- Просто се шегувах
Превод: Помни – аз съм твоя майка / баща и мога да правя всичко, което поискам. А ако моя коментар те е обидил, то проблема е в теб, а не в мен.
- Уверена съм, че не си искала да кажеш точно това
Превод: Ще подценявам всички твои мисли и чувства, ако не са като моите.
- Мъчно ми е, но ти….
Превод: Няма да се извинявам нормално, за всичко ще обвиня теб
Такива родители често игнорират въпросите на децата и ги оставят да тънат в неведение.
- Какво, за Бога, ти става
Превод: Не съм съгласна с това, което говориш или правиш – нещо не ти е наред, щом се държиш така.
- Много ми е мъчно, че по този начин приемаш нещата
Превод: Всички негативни чувства, които изпитваш към мен са твоя отговорност, а не моя
- Ще съжаляваш, когато вече ме няма
Превод: Ще правиш това, което искам и ще замълчиш. Ще се чувстваш много виновен, когато един ден умра.
Разбира се, с това поведението на нарцистичните родители не се изчерпва
Те често игнорират децата си, не им обръщат внимание и не отговарят на въпросите им.
Оставят ги да тънат в съмнения и догатки, в какво ли са сгрешили този път.
- Обезценяването на детето му показва, че неговите чувства не са важни и че то няма право да ги изпитва.
- Поставя го на заден план, защото в отношенията родител – дете, единствения, който има значение е майката, бащата или и двамата.
- Отхвърля го, защото майката иска да защити себе си и своите интереси. Те са по – важни, отколкото да има контакт със своето дете и да му даде любов.
За да сте сигурни, че сте израснали под „ нежните“ грижи на нарцистични родители, задайте си следните въпроси
- Дали те са се отнасяла към вас, като с равен. Извинявали ли са се, когато не са били прави. Притеснявали ли са се, че техните думи могат да ви наранят. Дали са ви питали, как се чувствате, когато след конфликт нещата поутихнат.
- Какво е било важно за тях – да постигнете разбирателство или да докажат, че са прави?
- Дали сте се чувствали неловко и науютно от тайната мисъл, че родителите ви може и да не са прави?
- Дали те са показвали своето превъзходство, като са ви казвали да си знаете мястото?
Здравите отношения се градят на доверие и уважение. Те ни помагат да разкажем за своите слабости и провали, без да се боим, че ще ни съдят. Да споделяме мнението си без да се страхуваме, че ще ни пренебрегнат.
Ако детството ни е било “ управлявано “ от нарцистични родители, напълно е възможно да сме били лишени от всичко това. Но нищо не е загубено. Сега вече знаете, над какво да работите 🙂
